Si hoy es uno de esos días en los que te despiertas y sientes que la tristeza te inunda; que la impotencia, la frustración o la sensación de no ser valorado, escuchado o comprendido te acompañan; si percibes que tu vida gira solo en torno a la rutina, al trabajo y a tu familia, pero te has olvidado de tu propio bienestar y de quererte a ti mismo… no estás solo. Muchos hemos pasado por ese estado.

Como siempre digo, la vida es un roller coaster: a veces estás en la cima y otras muy abajo. Pero cuando estés abajo, no pierdas la esperanza de volver a subir.

Es importante entender que la vida no es perfecta, que hay quienes viven situaciones mucho más duras —en la miseria, sin amor, sin salud, esperando que su dolor termine— y aun así otros, sin estar en esa situación, sienten igual de vacíos. Algunos llaman a esto depresión, otros dicen que es falta de Dios, otros lo llaman envidia, brujería o demonio. Pero lo único en lo que debemos estar claros es que depende de nosotros mismos transformar todo eso en algo positivo. Uff… es un camino difícil cuando estás por el piso, lo sé perfectamente.

Aun así, tenemos que buscar soluciones que sean buenas para nosotros sin dañar a otros. Algo que nos permita respirar en paz, con calma y amor. Y aunque esas decisiones puedan ser duras para otros y te digan “has cambiado”, que tú puedas responder sin miedo:
“Sí, he cambiado, porque estoy buscando mi paz mental y espiritual, y ya no dependeré de lo que otros opinen sobre mi vida ni de cómo la manejo”.

Ese es quizá el paso más difícil e incierto: enfrentar los miedos, el “qué dirán” de los padres, de la familia, de los amigos, de los hijos. Opiniones que muchas veces tomamos en cuenta para rescatar nuestra vida, menos la nuestra propia.

Amiga, amigo… ¿qué tal si comenzamos poco a poco a querernos? ¿Y si escuchamos nuestra propia opinión, nuestro propio consejo, nuestro propio bienestar? Cada persona es responsable de su propia felicidad o, por qué no decirlo, de su propia amargura. Asumir la vida de forma independiente y responsable, sin culpar ni dañar a otros, es un acto de amor propio.

Claro que es difícil. Pero batallemos juntos por buscar la felicidad, por perdonar, por aceptar que no somos perfectos y que todo lo que sembremos hoy nos dará frutos maravillosos mañana.

Te dejo un abrazo enorme, lleno de luz, y recordándote que no estás solo. Es normal sentir lo que sientes.